肌肉無力

自從和朋友約好了要去健身之后，我就開始去行動了，剛開始自己都有點不適應 ，畢竟太長時間沒有大量的動過了，一天下來我感覺自己肌肉無力，沒有一點點的力氣，但第二天我還是堅持過去了，因為教練讓我適應下來，就完全可以跟上來了，所以我堅持下來之后發現，確實有一定的效果，幾天下來，我自己的肌肉無力也沒有了，身體也比之前要好太多了，也有更我的力量，感受到了之前沒有的效果，所以現在的健身已經深深的吸引了我，而且自己的肌肉無力再也沒有出現過。