披薩 熱量

對於一直喊著減肥的我來說這個披薩 熱量真的還是蠻高的但是還是阻止不了我對它的熱愛,只不過在減肥期間我已經把自己的飲食進行了調整,反正是為了滿足自己去吃一些喜歡的東西可以進行很大的讓步呢。比如說每次都要嚴格的計算披薩 熱量然後進行選擇性的吃自己的一日三餐,反正是盡量控制好熱量我覺得偶爾的放縱也是可以的。很多減肥成功的過來人都說反正是不能一味地壓制自己的食慾這樣在減肥結束的時候特別容易暴飲暴食而反彈那樣就得不償失了。