減重

我最近致力於減肥了雖然好多年了一直喊著減肥但是從來沒有開始過每天都是管不住嘴還邁不開腿的狀態，但是上次朋友聚會的時候我看到好多以前跟我一樣胖的同學都現在變得好瘦穿衣也好看然後我就受刺激了開始了我的減重之路。雖然一開始減重其實還是蠻快的因為我從飲食和運動兩個方面都開始做了管控一下子減重好多，但是一個月之後就進入了平台期雖然每天早上起床都會去稱一下體重沒有多大的變化但是我還是堅持自己的方案相信過了這個平台期肯定會有大收穫的。